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枇杷怎么吃功效最佳
病情描述:
枇杷怎么吃功效最佳
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    枇杷可通過直接食用鮮果、熬制枇杷膏、搭配蜂蜜水飲用、燉煮梨湯等方式發(fā)揮最佳功效，其潤肺止咳作用與果肉中維生素A及苦杏仁苷等成分有關(guān)。

    1、直接食用

    新鮮枇杷去皮去核后生吃，可最大限度保留維生素C和膳食纖維，適合緩解咽喉干燥。

    2、熬制枇杷膏

    將枇杷與冰糖慢火熬煮成膏狀，濃縮后的有效成分有助于改善肺熱咳嗽癥狀。

    3、蜂蜜枇杷水

    枇杷果肉搗碎后加溫水及蜂蜜調(diào)和，能協(xié)同增強潤喉效果，適合聲嘶咽痛時飲用。

    4、枇杷燉雪梨

    枇杷與雪梨同燉可強化生津止渴功效，對干咳無痰癥狀有緩解作用。

    食用枇杷時需注意去除果核避免誤食，糖尿病患者應(yīng)控制蜂蜜添加量，出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停用。

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