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若出現(xiàn)高尿酸血癥或痛風(fēng)，可以適量吃櫻桃、芹菜、低脂乳制品、全谷物等食物，也可以遵醫(yī)囑吃別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆、碳酸氫鈉等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 櫻桃

櫻桃富含花青素和維生素C，有助于促進(jìn)尿酸排泄，降低血尿酸水平。

2. 芹菜

芹菜含有大量水分和鉀元素，具有利尿作用，可幫助排出體內(nèi)多余尿酸。

3. 低脂乳制品

低脂牛奶、酸奶等乳制品富含乳清蛋白和鈣質(zhì)，能減少尿酸生成并促進(jìn)排泄。

4. 全谷物

燕麥、糙米等全谷物富含膳食纖維，有助于改善代謝，減少尿酸沉積。

二、藥物

1. 別嘌醇

別嘌醇通過(guò)抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成，適用于尿酸生成過(guò)多型患者。

2. 非布司他

非布司他為選擇性黃嘌呤氧化酶抑制劑，降尿酸效果顯著且副作用較少。

3. 苯溴馬隆

苯溴馬隆通過(guò)抑制腎小管對(duì)尿酸的重吸收促進(jìn)排泄，適用于排泄不良型患者。

4. 碳酸氫鈉

碳酸氫鈉可堿化尿液，增加尿酸溶解度，預(yù)防尿酸性腎結(jié)石形成。

日常需限制高嘌呤食物攝入，每日飲水2000毫升以上，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。