孕婦可以少量食用芥末,但需謹(jǐn)慎控制攝入量。芥末的主要成分包括異硫氰酸酯、辣根素等,可能對(duì)孕婦產(chǎn)生一定影響。
芥末中的辣味成分可能刺激胃腸黏膜,孕期胃腸功能較弱者易出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀,建議搭配主食稀釋辣度。
異硫氰酸酯可能輕微刺激平滑肌,孕早期過(guò)量攝入存在理論上的宮縮風(fēng)險(xiǎn),妊娠期高血壓孕婦更需避免。
部分孕婦可能對(duì)十字花科植物過(guò)敏源敏感,首次食用應(yīng)觀察是否出現(xiàn)皮膚瘙癢、口腔腫脹等過(guò)敏反應(yīng)。
芥末可能暫時(shí)抑制碘吸收,甲狀腺功能異常的孕婦需特別注意,避免與含碘食物同食。
孕期飲食建議選擇溫和調(diào)味品,如需要食用芥末可優(yōu)先選擇山葵醬等低刺激性品種,單次用量不超過(guò)5克,出現(xiàn)不適立即停用并咨詢(xún)產(chǎn)科醫(yī)生。