權(quán)威問(wèn)答
腎陽(yáng)虛和腎陰虛是中醫(yī)腎虛的兩種常見(jiàn)證型，主要區(qū)別在于陽(yáng)虛以畏寒肢冷為主，陰虛以潮熱盜汗為主，具體表現(xiàn)為陽(yáng)虛者腰膝酸軟伴發(fā)涼、陰虛者腰膝酸痛伴燥熱。
腎陽(yáng)虛典型癥狀為畏寒肢冷、小便清長(zhǎng)、夜尿頻多，舌淡胖有齒痕；腎陰虛典型癥狀為五心煩熱、顴紅盜汗、口干咽燥，舌紅少津。
腎陽(yáng)虛是腎臟陽(yáng)氣不足導(dǎo)致溫煦失職，多與年老體衰、久病傷陽(yáng)有關(guān)；腎陰虛是腎陰虧損導(dǎo)致虛火內(nèi)擾，常因熬夜過(guò)度、熱病傷陰引起。
腎陽(yáng)虛需溫補(bǔ)腎陽(yáng)，常用右歸丸、金匱腎氣丸等；腎陰虛需滋補(bǔ)腎陰，常用六味地黃丸、左歸丸等，兩者用藥禁忌需嚴(yán)格區(qū)分。
腎陽(yáng)虛者宜食用羊肉、韭菜等溫補(bǔ)食物，避免生冷；腎陰虛者宜食銀耳、黑芝麻等滋陰之品，忌辛辣燥熱，兩者均需節(jié)制房事。
建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)經(jīng)中醫(yī)師辨證后用藥，避免自行誤判證型加重病情，日?？赏ㄟ^(guò)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)輔助調(diào)理。
