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胳膊扭傷筋一般多久恢復(fù)
病情描述:
胳膊扭傷筋一般多久恢復(fù)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    胳膊扭傷筋一般需要2-6周恢復(fù)，實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、康復(fù)護(hù)理、基礎(chǔ)健康狀況、年齡等因素的影響。

    1、損傷程度：

    輕度拉傷僅涉及少量肌纖維撕裂，通常2-3周可愈合；重度扭傷伴隨韌帶或肌腱部分?jǐn)嗔眩赡苄?-6周恢復(fù)。

    2、康復(fù)護(hù)理：

    急性期采用RICE原則（休息/冰敷/加壓/抬高）可縮短恢復(fù)期，錯(cuò)誤熱敷或過(guò)早活動(dòng)可能延長(zhǎng)愈合時(shí)間。

    3、基礎(chǔ)健康：

    糖尿病患者或營(yíng)養(yǎng)不良者組織修復(fù)較慢，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C有助于加速膠原蛋白合成。

    4、年齡因素：

    兒童青少年恢復(fù)較快，老年人因血液循環(huán)減慢和肌肉萎縮，恢復(fù)周期可能延長(zhǎng)30%-50%。

    恢復(fù)期間建議佩戴護(hù)具限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，逐步進(jìn)行握力球訓(xùn)練等低強(qiáng)度康復(fù)鍛煉，若6周后仍持續(xù)疼痛需排除骨折或神經(jīng)損傷。

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