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按摩合谷的功效與作用
病情描述:
按摩合谷的功效與作用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    按摩合谷穴具有緩解疼痛、調(diào)節(jié)胃腸功能、改善頭面部癥狀、增強免疫力等功效。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的重要穴位，常用于多種疾病的輔助治療。

    1、緩解疼痛

    合谷穴對頭痛、牙痛、痛經(jīng)等疼痛癥狀有緩解作用。按摩時可用拇指指腹垂直按壓穴位，產(chǎn)生酸脹感為宜。

    2、調(diào)節(jié)胃腸

    刺激合谷穴能改善消化不良、腹脹等胃腸功能紊亂癥狀。可與足三里穴配合按摩增強效果。

    3、改善頭面

    對鼻炎、目赤腫痛等頭面部疾病有輔助治療作用。按摩時力度要適中，避免用力過度。

    4、增強免疫

    長期規(guī)律按摩合谷穴有助于提高機體抵抗力。建議每日早晚各按摩1-2分鐘。

    按摩前后可配合熱敷增強效果，孕婦及體質(zhì)虛弱者按摩力度宜輕，持續(xù)不適需及時就醫(yī)。

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