身體沒有勁，如果同時有其他不適，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，明確病因，如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等都可引起該癥狀，應(yīng)及時治療。如果排除以上疾病，很可能是因不良的飲食與生活習(xí)慣而造成的，應(yīng)積極進行調(diào)理，改善不適癥狀。

生活中不少人可出現(xiàn)身體乏力、沒有勁的現(xiàn)象，即使經(jīng)過充分的休息也沒有改善，對日常工作與生活造成很大影響。出現(xiàn)這一癥狀，應(yīng)積極尋找原因，并進行相應(yīng)的處理。那么，身體沒有勁是怎么回事呢？

1、貧血

如果身體在乏力、沒有勁的同時還伴有頭暈、面色蒼白、四肢冰冷、心悸、耳鳴、皮膚粗糙等一系列癥狀，應(yīng)警惕是不是貧血造成的，可到醫(yī)院進行血常規(guī)等檢查，明確病情。

2、甲狀腺功能減退

在渾身沒勁的同時，如果伴食欲不振、怕冷、體溫低、下肢水腫、面色蒼白、表情淡漠、反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn)，尤其是年輕女性發(fā)生該現(xiàn)象，應(yīng)警惕甲狀腺功能低下，可到醫(yī)院通過甲狀腺激素測定來明確病情。

3、糖尿病

糖尿病患者由于糖代謝紊亂，電解質(zhì)失衡等原因，可引起疲乏無力、消瘦、多尿、口渴等表現(xiàn)。因此，如果是中老年人發(fā)生身體沒勁的癥狀，應(yīng)及時測量血糖。

4、亞健康狀態(tài)

如果排除了疾病因素，渾身沒勁考慮與亞健康狀態(tài)有關(guān)，由于不良的飲食、生活習(xí)慣，造成免疫功能紊亂，可引起該癥狀。建議這類人積極調(diào)節(jié)飲食，保證規(guī)律作息，調(diào)節(jié)好心態(tài)。