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若出現(xiàn)血脂異?；蛐柩a充營養(yǎng)的情況，可以適量吃碧根果、核桃、杏仁、腰果等堅果類食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、奧利司他等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 碧根果

碧根果富含不飽和脂肪酸和維生素E，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇，減少心血管疾病風(fēng)險。

2. 核桃

核桃含有亞麻酸和抗氧化物質(zhì)，可改善血管內(nèi)皮功能，延緩動脈粥樣硬化進(jìn)程。

3. 杏仁

杏仁中的膳食纖維和植物甾醇能幫助調(diào)節(jié)血脂水平，促進(jìn)腸道健康。

4. 腰果

腰果含有鎂和鋅等礦物質(zhì)，有助于維持正常血壓和免疫功能。

二、藥物

1. 阿托伐他汀

阿托伐他汀通過抑制膽固醇合成酶降低總膽固醇，適用于高膽固醇血癥患者。

2. 非諾貝特

非諾貝特可激活過氧化物酶體增殖物激活受體，主要用于混合型高脂血癥治療。

3. 奧利司他

奧利司他抑制胃腸道脂肪酶活性，減少膳食脂肪吸收，適用于肥胖伴高脂血癥者。

堅果類食物需控制每日攝入量在20-30克，避免高溫烘焙導(dǎo)致營養(yǎng)流失，過敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。