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寶寶吃DHA真的補(bǔ)大腦嗎

男，45歲

病情描述:

寶寶吃DHA真的補(bǔ)大腦嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

DHA對(duì)嬰幼兒大腦發(fā)育有一定幫助，但需結(jié)合均衡營(yíng)養(yǎng)攝入。DHA的作用主要有促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育、改善認(rèn)知功能、支持視網(wǎng)膜健康、調(diào)節(jié)免疫功能。
1、促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育
DHA是大腦灰質(zhì)主要結(jié)構(gòu)脂肪酸，妊娠后期至2歲期間是神經(jīng)突觸快速形成期，家長(zhǎng)需確保孕期及哺乳期母親DHA攝入量達(dá)到每日200毫克。
2、改善認(rèn)知功能
臨床研究顯示持續(xù)補(bǔ)充DHA的嬰幼兒在解決問(wèn)題能力測(cè)試中表現(xiàn)更優(yōu)，家長(zhǎng)可選擇添加DHA的配方奶粉或藻油補(bǔ)充劑。
3、支持視網(wǎng)膜健康
視網(wǎng)膜光感受器細(xì)胞膜含60%DHA，足量攝入有助于嬰幼兒視覺(jué)敏銳度發(fā)展，可通過(guò)每周2-3次深海魚(yú)類輔食補(bǔ)充。
4、調(diào)節(jié)免疫功能
DHA代謝產(chǎn)物resolvin具有抗炎作用，早產(chǎn)兒補(bǔ)充可降低呼吸道感染概率，建議家長(zhǎng)在醫(yī)生指導(dǎo)下按每公斤體重10-12毫克補(bǔ)充。
母乳喂養(yǎng)嬰兒無(wú)需額外補(bǔ)充DHA，6月齡后可通過(guò)添加三文魚(yú)泥、蛋黃等輔食獲取，過(guò)量補(bǔ)充可能影響血小板聚集功能。

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