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社交恐懼癥是什么原因?qū)е碌陌?/strong>

心理健康科編輯 醫(yī)路陽(yáng)光
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關(guān)鍵詞： #社交恐懼癥 #社交

社交恐懼癥的治療方法包括認(rèn)知行為療法、藥物治療和支持性心理治療，其病因可能與遺傳、環(huán)境、生理和心理因素有關(guān)。

1.遺傳因素在社交恐懼癥中起到一定作用，家族中有焦慮癥或社交恐懼癥病史的人更容易患病。

2.環(huán)境因素如童年時(shí)期的負(fù)面社交經(jīng)歷、過(guò)度保護(hù)或批評(píng)的教養(yǎng)方式可能導(dǎo)致社交恐懼癥。

3.生理因素涉及大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的失衡，尤其是血清素和去甲腎上腺素水平異常。

4.心理因素包括低自尊、對(duì)他人評(píng)價(jià)的過(guò)度敏感以及對(duì)社交場(chǎng)合的負(fù)面預(yù)期。認(rèn)知行為療法通過(guò)改變負(fù)面思維模式和行為習(xí)慣來(lái)緩解癥狀，常用技術(shù)包括暴露療法和認(rèn)知重構(gòu)。藥物治療如選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRIs）、苯二氮卓類(lèi)藥物和β受體阻滯劑可以幫助控制焦慮癥狀。支持性心理治療通過(guò)提供情感支持和鼓勵(lì)來(lái)增強(qiáng)患者的自信心和應(yīng)對(duì)能力。社交恐懼癥是一種復(fù)雜的心理障礙，其病因涉及多種因素，治療需要綜合運(yùn)用心理治療和藥物治療，同時(shí)結(jié)合生活方式的調(diào)整和社會(huì)支持，患者應(yīng)積極尋求專(zhuān)業(yè)幫助并堅(jiān)持治療，逐步克服社交恐懼，提高生活質(zhì)量。

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