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最近運動性哮喘能運動嗎
病情描述:
最近運動性哮喘能運動嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    運動性哮喘患者多數情況下可以運動,但需選擇低強度運動并做好防護措施。運動性哮喘的應對方式主要有避免冷空氣刺激、充分熱身、攜帶急救藥物、選擇合適運動類型。

    1、避免冷空氣刺激

    寒冷干燥空氣易誘發(fā)支氣管痙攣,建議佩戴口罩或在室內運動,冬季避免戶外劇烈活動。

    2、充分熱身

    運動前進行15分鐘低強度熱身,逐步提升心率,有助于降低氣道高反應性,減少哮喘發(fā)作概率。

    3、攜帶急救藥物

    隨身攜帶短效β2受體激動劑如沙丁胺醇氣霧劑,出現胸悶、喘息時立即吸入,必要時需及時終止運動。

    4、選擇合適運動類型

    推薦游泳、健走等有氧運動,避免足球、長跑等持續(xù)高強度運動,運動強度以能正常對話為宜。

    建議運動前后監(jiān)測峰流速值,運動中出現呼吸困難需立即停止,定期復查肺功能并遵醫(yī)囑調整控制類藥物。

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