權(quán)威問(wèn)答
具有通便減肥作用的茶飲主要有決明子茶、荷葉茶、大麥茶、普洱茶等，也可遵醫(yī)囑使用番瀉葉顆粒、乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體情況選擇合適方案，避免長(zhǎng)期依賴刺激性瀉藥。
決明子含大黃酚類物質(zhì)，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，適合短期便秘者飲用，脾胃虛寒者慎用。
荷葉中的生物堿可抑制脂肪吸收，搭配山楂效果更佳，但低血壓人群不宜過(guò)量飲用。
富含膳食纖維的烘焙大麥能增加糞便體積，溫和改善排便不暢，適合日常保健。
發(fā)酵茶中的茶多酚衍生物可調(diào)節(jié)腸道菌群，熟普性質(zhì)溫和，空腹飲用需謹(jǐn)慎。
蒽醌類成分刺激腸神經(jīng)加速蠕動(dòng)，短期使用有效，長(zhǎng)期可能造成結(jié)腸黑變病。
通過(guò)滲透作用軟化糞便，適合老年便秘，糖尿病患者需調(diào)整劑量。
高分子電解質(zhì)可保留腸道水分，安全性較高，適用于慢性便秘患者。
減肥需結(jié)合飲食控制與運(yùn)動(dòng)鍛煉，通便茶飲每日飲用不宜超過(guò)500毫升，出現(xiàn)腹痛或依賴現(xiàn)象應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
