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人流后可以適量吃菠菜、胡蘿卜、南瓜、山藥等蔬菜，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、新生化顆粒、阿膠補血顆粒、復方益母草膏等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、菠菜

菠菜富含鐵元素和葉酸，有助于預防貧血，促進子宮內(nèi)膜修復。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富維生素A，能夠增強免疫力，幫助術(shù)后恢復。

3、南瓜

南瓜易消化且富含膳食纖維，可緩解便秘問題，適合術(shù)后胃腸功能較弱時食用。

4、山藥

山藥具有健脾益胃功效，其黏液蛋白能保護胃黏膜，促進營養(yǎng)吸收。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆?？纱龠M子宮收縮，幫助排出宮腔內(nèi)殘留組織，減少出血風險。

2、新生化顆粒

新生化顆粒能活血化瘀，緩解人流后腹痛癥狀，促進子宮復舊。

3、阿膠補血顆粒

阿膠補血顆粒用于氣血兩虛型貧血，改善術(shù)后頭暈乏力等失血癥狀。

4、復方益母草膏

復方益母草膏具有調(diào)理月經(jīng)作用，可幫助恢復正常生理周期。

術(shù)后應避免生冷辛辣食物，注意腹部保暖，兩周內(nèi)禁止盆浴和性生活，定期復查超聲觀察子宮恢復情況。