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退行性關節(jié)炎可通過減輕體重、物理治療、藥物治療、關節(jié)腔注射、手術治療等方式治療。退行性關節(jié)炎通常由關節(jié)軟骨磨損、炎癥反應、代謝異常、關節(jié)損傷、遺傳等因素引起。

1、減輕體重

超重會增加關節(jié)負擔，加速軟骨磨損。通過合理飲食和適度運動控制體重，有助于減輕膝關節(jié)、髖關節(jié)等承重關節(jié)的壓力。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免爬樓梯、跳躍等加重關節(jié)損傷的活動。

2、物理治療

熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解關節(jié)僵硬；冷敷能減輕急性期腫脹疼痛。超聲波、電療等理療手段可改善關節(jié)功能。定制矯形鞋墊或支具能糾正力線異常，分散關節(jié)壓力。康復訓練需在專業(yè)指導下進行，重點增強關節(jié)周圍肌肉力量。

3、藥物治療

對乙酰氨基酚片可用于輕中度疼痛控制，雙氯芬酸鈉緩釋片能緩解炎癥反應，硫酸氨基葡萄糖膠囊可能幫助修復軟骨。急性發(fā)作期可短期使用糖皮質激素，但須嚴格遵醫(yī)囑。長期服用非甾體抗炎藥需警惕胃腸黏膜損傷風險。

4、關節(jié)腔注射

玻璃酸鈉注射液可改善關節(jié)潤滑功能，減輕摩擦疼痛。富血小板血漿注射能促進組織修復。糖皮質激素注射液適用于嚴重炎癥反應，但每年不宜超過3次。注射治療需在無菌條件下操作，由專業(yè)醫(yī)師評估適應癥。

5、手術治療

關節(jié)鏡清理術適用于游離體或半月板損傷患者，人工關節(jié)置換術是終末期病變的有效解決方案。截骨矯形術可改善力線異常。手術需綜合考慮年齡、活動需求及關節(jié)破壞程度，術后需系統(tǒng)康復訓練恢復關節(jié)功能。

退行性關節(jié)炎患者日常應避免長時間保持蹲跪姿勢，使用手杖或助行器分擔關節(jié)負荷。飲食注意補充鈣質和維生素D，適量攝入深海魚類獲取抗炎成分。太極拳等低強度運動有助于保持關節(jié)活動度，疼痛加劇時及時休息并就醫(yī)評估。寒冷季節(jié)注意關節(jié)保暖，睡眠時可用枕頭支撐病變關節(jié)。