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手關(guān)節(jié)疼痛腫脹可通過熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷冷敷

急性腫脹期可用冰袋冷敷減輕炎癥，慢性疼痛可用熱毛巾熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，每次不超過20分鐘。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤適用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，秋水仙堿可用于痛風(fēng)發(fā)作期，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

3、物理治療

超聲波治療有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥，蠟療可改善關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練能維持手部功能，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、手術(shù)治療

晚期骨關(guān)節(jié)炎可考慮關(guān)節(jié)清理術(shù)，嚴(yán)重類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能需關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)鍛煉恢復(fù)手部功能。

日常應(yīng)避免手部過度勞累，注意關(guān)節(jié)保暖，適當(dāng)補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚和抗氧化物質(zhì)豐富的漿果類水果。