權(quán)威問答
大腿沒運動肌肉酸痛可能由乳酸堆積、肌肉輕微拉傷、血液循環(huán)不良、纖維肌痛綜合征等原因引起。
長時間保持同一姿勢或突然增加活動量可能導(dǎo)致乳酸堆積，表現(xiàn)為肌肉酸痛?？赏ㄟ^熱敷、輕度拉伸緩解，無須用藥。
日?；顒又屑∪膺^度牽拉或姿勢不當(dāng)可能造成微小損傷，伴隨局部壓痛。建議休息并外用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等非甾體抗炎藥。
久坐或下肢受壓迫會導(dǎo)致血流不暢，引發(fā)酸脹感。需定時活動下肢，嚴重者可遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片等改善微循環(huán)藥物。
可能與中樞神經(jīng)敏感化有關(guān)，表現(xiàn)為廣泛性肌肉疼痛伴疲勞感。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用普瑞巴林膠囊、度洛西汀等調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物。
建議避免久坐久站，適當(dāng)補充含鎂食物如香蕉堅果，持續(xù)疼痛超過一周需排查腰椎或代謝性疾病。
