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飲食挺正常的為什么還會便秘？
病情描述:
飲食挺正常的為什么還會便秘？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    引起便秘的原因有很多，比如作息時間紊亂，熬夜，睡眠不足，或是工作生活壓力太大，再或排便習慣不好等等這些都有可能引起便秘。辣木子有很好的改善便秘作用，不過食用要按量，要同時注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點，適當加強一些有氧運動鍛煉，如慢跑。
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