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按摩腸胃的好處及的作用有哪些
病情描述:
按摩腸胃的好處及的作用有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉曉 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
    按摩胃腸的好處是增加腸蠕動(dòng)，幫助胃腸的消化和吸收，保證大便通暢，要想保證胃腸道消化吸收功能的正常，必須在飲食上注意，葷素搭配，飲食規(guī)律，按時(shí)吃飯，多吃新鮮蔬菜水果、豆制品、牛奶、雞蛋，忌生冷、辛辣還有肥甘厚膩的食物，每天保持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)及一個(gè)小時(shí)，按摩胃腸，按順時(shí)針方向50到100次，保持心情舒暢。
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頑固性便秘怎么調(diào)理
很多老人家會(huì)有頑固性便秘的情況出現(xiàn)，為了避免疾病的惡化，需要通過以下這幾個(gè)方面來進(jìn)行調(diào)理。需要有定時(shí)的排便習(xí)慣，在排便的過程當(dāng)中，要集中精力，不要看手機(jī)或看報(bào)紙，延長排便的時(shí)間。還需要在便意出現(xiàn)以后，及時(shí)排便，避免嚴(yán)重便秘的出現(xiàn)。
便秘的易感人群有哪些
便秘的易感染人群，首先就是久坐不動(dòng)的人群，會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減弱；其次就是過度勞累人群，容易出現(xiàn)消化不良；再者就是缺少粗纖維人群，需要多吃蔬菜和粗糧；還有就是飲水不足以及排便不好人群；最后就是腸道有益菌不足人群。
便秘會(huì)導(dǎo)致失眠嗎
便秘是不是會(huì)導(dǎo)致失眠還需要看具體的病情。一般的便秘癥狀表現(xiàn)并不是很嚴(yán)重，對(duì)于睡眠問題所造成的影響不大，通常不會(huì)失眠。但如果說便秘很嚴(yán)重，出現(xiàn)了明顯的腹脹或者是腹痛等問題，有可能影響到睡眠的質(zhì)量，嚴(yán)重了就會(huì)出現(xiàn)失眠的問題。
便秘后肛門有肉凸出來是怎么回事
便秘的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肛門有肉凸出來的情況。一般來說是由于痔瘡導(dǎo)致的。痔瘡的內(nèi)痔或者是混合痔出現(xiàn)了脫出肛門的現(xiàn)象，需要及時(shí)治療。另外還可能出現(xiàn)了直腸息肉的病變，最好及時(shí)去肛腸科進(jìn)行檢查，及時(shí)治療。
孩子便秘怎么治
便秘的發(fā)多少人群往往不分年齡，很多孩子和老人更容易出現(xiàn)便秘，尤其是孩子出現(xiàn)便秘時(shí)，令家長十分心疼。孩子出現(xiàn)便秘和飲食結(jié)構(gòu)不合理，不愛喝水以及一些腸道疾病有關(guān)系。孩子出現(xiàn)便秘時(shí)可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，補(bǔ)充益生菌，養(yǎng)成排便習(xí)慣和治療腸胃疾病等方式來解決。