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骨質(zhì)疏松的鍛煉
病情描述:
骨質(zhì)疏松的運(yùn)動
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    骨質(zhì)疏松的患者在平常可以做一些體育鍛煉，對于增強(qiáng)骨密度，改善癥狀能起到一定作用。在平?？梢宰鲆恍┍容^舒緩的運(yùn)動，例如跑步，走路，游泳，太極拳等運(yùn)動，這些都是柔和的運(yùn)動。不要做一些劇烈的對抗性的運(yùn)動，如果運(yùn)動不當(dāng)?shù)脑?，可能會容易?dǎo)致?lián)p傷。建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。
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