權(quán)威問(wèn)答
腰疼可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰疼通常由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。
熱敷適用于肌肉勞損引起的腰疼，通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解疼痛。可使用熱水袋或熱毛巾敷于腰部，每次持續(xù)15-20分鐘。
藥物治療適用于腰椎間盤突出等病理性腰疼。常用藥物包括布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
物理治療適用于骨質(zhì)疏松等引起的腰疼。可通過(guò)牽引、超聲波、電療等方式緩解癥狀，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
手術(shù)治療適用于強(qiáng)直性脊柱炎等嚴(yán)重病例。常見術(shù)式包括椎間盤切除術(shù)、椎體融合術(shù)等，需由骨科專家評(píng)估后實(shí)施。
日常應(yīng)避免久坐久站，保持正確坐姿，適當(dāng)進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，疼痛持續(xù)或加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
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