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嘔吐可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療、穴位按壓等方式緩解。嘔吐通常由飲食不當(dāng)、暈動病、胃腸炎、妊娠反應(yīng)等原因引起。

1、調(diào)整飲食

嘔吐后需禁食2-4小時(shí)，之后可嘗試少量清淡流質(zhì)食物如米湯、藕粉，避免油膩及刺激性食物，分次進(jìn)食減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、補(bǔ)充水分

嘔吐易導(dǎo)致脫水，應(yīng)少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，每次5-10毫升，間隔10分鐘重復(fù)進(jìn)行，24小時(shí)補(bǔ)液量需達(dá)到1000-1500毫升。

3、藥物治療

多潘立酮可促進(jìn)胃排空，鹽酸昂丹司瓊能阻斷嘔吐反射，東莨菪堿貼劑適用于暈動病，使用前需排除腸梗阻等禁忌證。

4、穴位按壓

按壓內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上2寸）或合谷穴（手背第1-2掌骨間）可緩解惡心感，用拇指指腹按壓至酸脹為宜，單次持續(xù)3-5分鐘。

嘔吐持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨高熱、意識障礙時(shí)需立即就醫(yī)，兒童及孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，注意記錄嘔吐物性狀和頻次供診療參考。