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喝牛奶會(huì)胖嗎
病情描述:
喝牛奶會(huì)胖嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    牛奶不會(huì)胖,反而還可以減肥瘦身,牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì),所以在喝完牛奶以后,患者通常都會(huì)覺得產(chǎn)生飽腹感,這樣就可以達(dá)到減肥的效果??梢赃x擇在下午的4:00左右喝一杯牛奶,這樣晚上就不會(huì)覺得很餓,進(jìn)食量也會(huì)減少,也可以在睡覺之前的半小時(shí)喝牛奶,可以有效的促進(jìn)睡眠。
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正常人一天的尿量是多少毫升
正常人一天的尿量在1000-2000毫升,但是每天的尿量也會(huì)存在一定范圍的變化。通常情況下,健康人群一天的尿量不會(huì)少于500毫升,也不會(huì)超過3000毫升。 正常情況下,人體水分的攝入量和出量處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)。一般正常人的日均飲水量在1500毫升左右,一天排尿量應(yīng)維持在1000-2000毫升,具體取決于個(gè)人食物水量攝入以及呼吸和皮膚水分代謝量決定。 溫度過高時(shí),人體呼吸和皮膚水分蒸發(fā)量增加,尿量就會(huì)減少,但正常人一天尿量不會(huì)少于500毫升,否則屬于少尿。而如果溫度適中,飲水量增多,則排尿量也會(huì)相應(yīng)增多,但一般不會(huì)超過3000毫升,否則視為多尿。
一般藥物多久能代謝掉
不同藥物身體的代謝時(shí)間也有所不同,藥物代謝根據(jù)藥物半衰期時(shí)間決定。一般抗生素藥物代謝時(shí)間在24小時(shí)內(nèi),改善供血類藥物、腫瘤抑制性藥物和免疫抑制劑類藥物代謝時(shí)間較長,在24到72小時(shí)以內(nèi)。為加快藥物代謝速度,可通過多喝水和運(yùn)動(dòng)改善。
貧血吃什么
當(dāng)我們?nèi)藗內(nèi)绻加胸氀臅r(shí)候,會(huì)經(jīng)常感覺到四肢無力,干什么事情都提不起力氣和精神影響了我們的正常的生活和工作。而且貧血也會(huì)造成一些其他的危害,貧血的時(shí)候我們可以吃一些動(dòng)物的肝臟和禽蛋類,吃一些胡蘿卜和蓮藕等蔬菜,可以吃一些大棗,桂圓等干果類。并且貧血的人不要喝茶和咖啡。
貧血什么原因引起的
很多女性發(fā)現(xiàn)自己的氣色變得越來越差,檢查以后才知道是貧血造成的,出現(xiàn)貧血的原因有很多,像營養(yǎng)不良,缺鐵,失血過多,再生障礙以及溶血等,可以做好飲食方面的調(diào)節(jié),讓貧血問題盡快消失。
低色素性貧血如何治療
低色素性貧血治療很重要,一般多見于缺鐵性貧血,不嚴(yán)重可以通過食補(bǔ)來調(diào)理。吃一些含有鐵元素,維生素C的食物就可以好轉(zhuǎn)。如果比較嚴(yán)重,建議去醫(yī)院檢查,了解類型病因,對癥做治療,才可以有效改善情況,讓病情好轉(zhuǎn)。