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上身很胖下身很瘦怎樣減肥
病情描述:
上身很胖下身很瘦怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
    你這個應(yīng)該是由于長時間的久坐所造成的上身胖而下身瘦，那么想要通過健康的減肥，在平常的生活中，首先是需要適當?shù)倪M行一些運動，平常的時候運動得當，然后不要吃太多油膩的食物，飲食上盡量以清淡為主，多吃一些有營養(yǎng)的水果，那么就能夠達到瘦身的效果的，每天至少是運動半個小時。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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