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怎樣才能徹底的怎樣減肥
病情描述:
怎樣才能徹底的怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
    想要徹底的減肥就必須要調(diào)整好自己的心態(tài)，因為現(xiàn)在市面上各種的減肥方法真的是非常的多，包括各種的減肥產(chǎn)品，減肥的藥物，宣傳的都是比較好的，但是真正起到作用的不多，而真的減肥下來的大多數(shù)都是通過運動和飲食相結(jié)合的，一定要堅持的進行體育鍛煉，飲食當中更是要合理搭配，但是要少吃多餐。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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