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孕婦能不能吃鹵鵪鶉肉
病情描述:
孕婦能不能吃鹵鵪鶉肉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳海武 主任醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院
    鵪鶉蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有較豐富的蛋白質(zhì)、鐵、維生素類等營(yíng)養(yǎng)，而鵪鶉蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。鵪鶉蛋是心血管病病人的理想滋補(bǔ)品。孕婦可以適當(dāng)吃鵪鶉蛋，但是鹵制的鵪鶉蛋不宜食過(guò)多，以免消化不良。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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便秘是一件很難受的事，哺乳期便秘那就更難受了。許多媽媽因?yàn)樯旰⒆由眢w還未能調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，生活習(xí)慣比較慵懶，不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，這就很容易導(dǎo)致便秘的發(fā)生，那么，哺乳期便秘怎么辦？
孕婦便秘如何解決
作為孕婦，在飲食上就會(huì)格外的注意，因?yàn)檫M(jìn)食不僅要保證自己身體的健康，還要提供給寶寶全面的營(yíng)養(yǎng)。然而在進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的時(shí)候，難免會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致孕期便秘，不能用藥緩解，只能通過(guò)飲食和生活習(xí)慣來(lái)調(diào)節(jié)，比如，多吃一些纖維素含量較高的食物，避免高脂肪，過(guò)于油膩的食物，要多飲水，經(jīng)常的活動(dòng)，都是解決便秘的有效方法。
便秘不能吃什么食物
便秘患者要注意不能吃蛋糕、糖果等甜食，也不能吃胡椒粉、燒烤等辛辣溫燥食品。同時(shí)，應(yīng)該嚴(yán)格避免食用過(guò)于油膩和黏稠的一類食物，比如肥肉和炸薯?xiàng)l等。而像榴蓮等溫?zé)嵝缘乃膊荒苁秤茫€不能吃精加工類食品。
懷孕了便秘很嚴(yán)重怎么辦？醫(yī)生科普的到位了！
有不少的女性朋友在懷孕之后可能都會(huì)出現(xiàn)明顯的便秘現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，要想有效的達(dá)到緩解的作用，就應(yīng)該積極的吃香蕉，減少補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)元素，也應(yīng)該多吃蘋果，多吃一些粗纖維的食物，你會(huì)發(fā)現(xiàn)便秘的現(xiàn)象就得到了緩解。
便秘怎么快速排便
存在便秘的患者不要過(guò)于心煩，可以通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)促進(jìn)排便，盡量吃的清淡一些，平時(shí)注意喝水，也能促進(jìn)排便。更重要的是，要養(yǎng)成按時(shí)上廁所的習(xí)慣，就能讓腸道養(yǎng)成生物鐘，到了時(shí)間就能順利排便。平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)也是促進(jìn)排便的好辦法。