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上12小時夜班吃不怎么吃的下怎么治療

女，27歲

病情描述:

上12小時夜班吃不怎么吃的下怎么治療

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

連續(xù)上夜班很累的，多注意休息，不少需要經(jīng)常上夜班的人。因為經(jīng)常過這樣的生活，特別是有的人不注意保養(yǎng)身體，下了夜班后，隨便吃點方便面開始睡覺。這樣長此以往，身體素質(zhì)大大下降，衰老的速度加快。所以一定要保養(yǎng)身體，可以參考一些怎樣保養(yǎng)身體的書籍。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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