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瘦身藥多數(shù)情況下效果有限且存在健康風(fēng)險(xiǎn),其作用機(jī)制主要有抑制食欲、減少脂肪吸收、加速代謝、利尿排水等,建議通過科學(xué)飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重。
部分瘦身藥通過中樞神經(jīng)作用降低饑餓感,可能引起頭暈、心悸等副作用,常見藥物如奧利司他、西布曲明,但后者因嚴(yán)重不良反應(yīng)已禁用。
脂肪酶抑制劑類藥物可阻斷膳食脂肪分解,導(dǎo)致脂肪瀉和脂溶性維生素缺乏,代表藥物為奧利司他,需配合低脂飲食。
含甲狀腺激素或咖啡因等成分可能短暫提高代謝率,但會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),長期使用可能導(dǎo)致甲亢或心律失常。
含利尿劑的瘦身藥通過脫水減輕體重,易引發(fā)電解質(zhì)紊亂,停用后體重迅速反彈,不推薦作為減重手段。
減重應(yīng)優(yōu)先調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)并增加有氧運(yùn)動(dòng),使用藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免自行服用成分不明的瘦身產(chǎn)品。