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1歲寶寶可以適量吃蘋果、香蕉、梨、獼猴桃等水果,建議選擇新鮮、成熟、易消化的品種,初次添加時(shí)需觀察有無過敏反應(yīng)。
蘋果富含膳食纖維和維生素C,蒸熟后更易消化,適合作為初期輔食,注意去核去皮切成小塊。
香蕉含鉀元素和碳水化合物,質(zhì)地柔軟可直接壓成泥,但需避免過量食用以免影響胃腸功能。
梨具有潤燥作用,建議蒸煮后食用以減少寒涼刺激,可緩解寶寶秋冬季干咳癥狀。
獼猴桃維生素含量高,初次食用需少量測試耐受性,過敏體質(zhì)寶寶應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試。
家長需將水果處理成泥狀或小塊,避免整顆喂食導(dǎo)致嗆咳,每日攝入量不超過100克,出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)立即停用并就醫(yī)。