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妊娠糖尿病需嚴(yán)格控制飲食，推薦分餐制、低升糖指數(shù)食物、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入及膳食纖維補(bǔ)充，可適量吃燕麥、西藍(lán)花、雞蛋、蘋(píng)果等食物，也可遵醫(yī)囑使用胰島素、二甲雙胍、格列本脲、阿卡波糖等藥物。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，維持餐后血糖穩(wěn)定。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維，能改善胰島素敏感性，減少血糖波動(dòng)。

3、雞蛋

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，滿足胎兒發(fā)育需求且對(duì)血糖影響小。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果含果膠和多酚類物質(zhì)，建議連皮食用以增強(qiáng)血糖調(diào)控作用。

二、藥物

1、胰島素

胰島素是妊娠期安全降糖藥，需根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整劑量。

2、二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，但需評(píng)估腎功能后使用。

3、格列本脲

格列本脲適用于部分胰島素分泌功能尚存的孕婦。

4、阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)延緩碳水化合物吸收控制餐后血糖。

每日監(jiān)測(cè)血糖變化，避免高糖高脂飲食，餐后適度散步有助于血糖代謝，出現(xiàn)頭暈冷汗等低血糖癥狀需立即進(jìn)食糖果。