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有沒有肉很結(jié)實型的怎么減肥
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    科學運動外加合理飲食，還要注意營養(yǎng)的均衡，同時還要嚴格控制攝入的熱量。不要隨意吃減肥藥，更不要饑餓減肥。最好是能在監(jiān)督之下很好執(zhí)行減肥計劃，并持之以恒，體重還是會恢復(fù)正常的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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