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普通茶可以減肥嗎
病情描述:
普通茶可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    茶水一般沒有明顯的減肥效果。女性喝普通的茶水其實是不會起到減肥效果的，不過茶水是可以排油的，喝了以后會讓人體腸道里面的油脂排的比較快，但對真正的減肥，效果不會太好，一般也不顯著。建議多多運動、控制飲食，另外，喝太多的濃茶對身體可能造成影響，比如牙齒發(fā)黃、骨質(zhì)疏松。
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吃什么補氣血
氣血是人們身體必不可少的東西，一旦氣血不足，會帶來很多的疾病。一般生產(chǎn)過的人，或者做過流產(chǎn)手術的人會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。人們可以吃南瓜、葡萄、桑葚、黑棗等食物來緩解，另外，提高身體素質(zhì)，早晚跑步，也會有更好的效果。
貧血的癥狀
貧血也是人們?；疾≈?，指的是我們血液中的紅細胞數(shù)、血紅蛋白含量以及紅細胞比值比正常值要低的一個狀態(tài)。貧血的癥狀一旦發(fā)生，表現(xiàn)在我們身體內(nèi)的方方面面，其癥狀也體現(xiàn)在呼吸系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)，消化系統(tǒng)等多方面，對人體的不利影響比較廣泛，需要我們平時多加預防和及時治療。
貧血吃什么
生活中很多人都有貧血的癥狀，尤其是對于女性而言，而食補是最簡單有效的補血辦法。常見的補血食物有動物肝臟、蓮藕、胡蘿卜、龍眼、桑葚、黑豆、紅豆以及紅棗等，這些都是生活中常見的食物，含鐵量相對較高，是貧血患者應經(jīng)常食用的食物。
貧血食療方法有哪些
當大家體內(nèi)嚴重缺血的時候，就說明大家的身體出現(xiàn)了貧血的情況，而貧血是會給大家的身體帶來一系列的危害的。但是通過一些常見的飲食療法，大家可以有效的改善自己的貧血情況，比如說通過食用面筋、龍眼肉、胡蘿卜、以及豬血粥等都可以起到不錯的緩解效果。
嚴重貧血會怎樣
對于嚴重貧血這種病癥千萬不可忽略，因為這種疾病不是只吃補血的食品就能夠治愈的。實際上該病癥給人帶來的危害非常大，它不光可能會導致人的身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良以及心肺功能衰退等狀況。嚴重者甚至可能會因此出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，甚至可能會導致自身的抵抗力以及免疫能力都出現(xiàn)下降。