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甲亢患者需避免高碘食物、刺激性食物、高糖食物及含咖啡因飲品,可適量食用低碘優(yōu)質(zhì)蛋白、富含維生素的蔬菜水果及全谷物,并遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛爾等藥物。
海帶紫菜等海產(chǎn)品含碘量高,可能加重甲狀腺激素合成。建議選擇淡水魚類替代,同時監(jiān)測尿碘水平。
辣椒酒精等易引發(fā)心悸手抖癥狀。烹飪宜采用清蒸燉煮方式,避免油炸辛辣調(diào)味。
甜點飲料可能導(dǎo)致血糖波動加劇代謝亢進(jìn)??蛇x用低升糖指數(shù)食材如燕麥糙米作為碳水來源。
濃茶咖啡會放大交感神經(jīng)興奮表現(xiàn)。建議改飲菊花茶等草本茶飲,每日飲水量保持2000毫升左右。
保持規(guī)律進(jìn)食頻率,每日分5-6餐少量多餐,配合有氧運動幫助穩(wěn)定基礎(chǔ)代謝率,定期復(fù)查甲狀腺功能指標(biāo)。