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減肥期間不可以吃米飯嗎
病情描述:
減肥期間不可以吃米飯嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    這種說法不科學，只能說米飯的熱量大，減肥期間要少吃而不是不吃。米飯是屬于淀粉類的，而淀粉跟蛋白質撞一起的時候才會合成脂肪，所以如果吃了米飯，建議配菜就要避免豆腐，肉類等蛋白質含量多的食物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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