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腹部嚴(yán)重肥胖有什么方法減肥
病情描述:
腹部嚴(yán)重肥胖有什么方法減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
    腹部嚴(yán)重肥胖是很正常的現(xiàn)象，腹部脂肪也很容易變厚，所以胖人的腹部是減肥最重要的部位。對(duì)于腹部減肥應(yīng)以飲食為主，輔以運(yùn)動(dòng)。飲食是最重要的。每天都要控制自己的攝入量，特別是高能量食物，如油炸食物、高熱量食物、含糖過(guò)多的食物，不要吃。另外，要加強(qiáng)體育鍛煉，只有在體育鍛煉和加強(qiáng)身體脂肪消耗的情況下，才能健康減肥。
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妊娠期糖尿病的治療方法
對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，在妊娠期患糖尿病，應(yīng)該是很多人出現(xiàn)過(guò)的情況了，妊娠期有糖尿病的話千萬(wàn)不要著急，及時(shí)治療就行了。一般自己生活中飲食方面，還有運(yùn)動(dòng)方面多多的注意一下就可以，改善糖尿病的癥狀的。
妊娠期糖尿病會(huì)引起低血糖嗎
妊娠期糖尿病是目前來(lái)說(shuō)，比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，而造成妊娠期糖尿病的原因，主要的都是因?yàn)轱嬍巢蛔⒁庖鸬?。糖尿病是可以引起低血糖的發(fā)生的，妊娠期糖尿病就更是這樣，也會(huì)引起低血糖的出現(xiàn)。
妊娠期糖尿病嚴(yán)重怎么坐月子
產(chǎn)婦坐月子本身就比較難熬，患上妊娠期糖尿病的產(chǎn)婦坐月子會(huì)更加的痛苦，為了不影響到產(chǎn)婦正常的坐月子，適當(dāng)減輕她們的痛苦。產(chǎn)婦在坐月子期間需要合理的飲食，保證高蛋白質(zhì)的攝入，飲食要保證低脂肪、低熱量、低糖三個(gè)原則，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多喝水，防止引起并發(fā)癥。
妊娠糖尿病的原因
孕期時(shí)患有妊娠期糖尿病，主要是因?yàn)楦啐g懷孕、或者是體形肥胖引起，另外內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)引起妊娠糖尿病，此外遺傳原因也是引起妊娠糖尿病的原因之一，所以發(fā)現(xiàn)癥狀時(shí)，要注意全面的進(jìn)行檢查，可以調(diào)理飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一起控制好血糖。
妊娠糖尿病能吃什么水果
患上妊娠糖尿病的孕婦在飲食上是必須格外重視的，不然血糖的數(shù)值就會(huì)越來(lái)越高，最終危害到孕婦自己和肚子中胎兒的健康，可以吃一些低糖的水果，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)使得血糖增加，檸檬含糖量不高維生素比較豐富，比較合適。另外蘋(píng)果，柚子，櫻桃，草莓，獼猴桃都是適合妊娠糖尿病患者吃的水果。