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權(quán)威問答

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榴蓮糖尿病人能吃嗎
病情描述:
榴蓮糖尿病人能吃嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    糖尿病患者可以少量食用榴蓮，但需嚴格控制攝入量。榴蓮含糖量較高，升糖指數(shù)中等，主要影響因素有血糖控制情況、食用分量、進食時間、個體代謝差異。

    1、血糖控制：

    血糖穩(wěn)定期可少量食用，空腹血糖超過8mmol/L時建議避免。需配合血糖監(jiān)測，建議在兩餐之間食用。

    2、食用分量：

    單次食用不超過50克果肉，相當于1-2瓣。需減少當日其他碳水化合物攝入，保持總熱量平衡。

    3、進食時間：

    避免空腹或餐后立即食用，最佳時間為運動后或午睡后?？纱钆鋱怨泳徧欠治?。

    4、個體差異：

    對糖耐量受損嚴重者應(yīng)完全忌口。存在糖尿病腎病等并發(fā)癥時需咨詢營養(yǎng)師調(diào)整飲食方案。

    建議選擇山竹、番石榴等低糖熱帶水果替代，每日水果總量控制在200克以內(nèi)，配合餐后運動幫助血糖代謝。

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