妊娠期糖尿病通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)把血糖控制好，如果懷孕前是一型糖尿病，不提倡運(yùn)動(dòng)，只提倡用胰島素調(diào)節(jié)。妊娠期糖尿病其實(shí)并不可怕，最重要的是把血糖控制好，這樣會(huì)有一個(gè)滿意的妊娠結(jié)局，控制血糖其實(shí)跟內(nèi)科一樣很簡(jiǎn)單，是在懷孕期間首先孕婦不能餓，因?yàn)榈帽ＷC肚子里孩子能量的供給，所以不建議用饑餓方法，可通過(guò)分餐加運(yùn)動(dòng)的方式，孕婦適宜的運(yùn)動(dòng)，比如以散步或游泳為主，而且運(yùn)動(dòng)要有一定的強(qiáng)度，要達(dá)到微出汗的感覺(jué)，但運(yùn)動(dòng)又得以不引起宮縮為原則。如果通過(guò)飲食加運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)1到2周血糖仍然不能到達(dá)滿意水平的時(shí)，可加用胰島素。絕大部分人產(chǎn)后都可不再繼續(xù)用胰島素，這是針對(duì)普通的人糖尿病。

如果體重指數(shù)超過(guò)25或者是一級(jí)親屬中有得糖尿病，如果父母或者是這種有得二型糖尿病的人，或者是之前生過(guò)有巨大兒的病史，比如第一胎是八斤重的孩子或者之前有過(guò)不明原因的死產(chǎn)史，是患糖尿病的高危因素。二十五歲左右或者家里沒(méi)有糖尿病家族史都不是高危因素。

妊娠期糖尿病是指在懷孕后因?yàn)榧に胤置诘脑蛴只蛘呱铒嬍车脑驅(qū)е鲁霈F(xiàn)糖尿病。妊娠期糖尿病容易被孕婦忽略，直到血糖過(guò)高出現(xiàn)癥狀才發(fā)現(xiàn)，糖尿病合并妊娠是指孕婦在懷孕前就已經(jīng)患有糖尿病，因?yàn)楸旧砭椭雷约夯加刑悄虿?，所以在懷孕時(shí)會(huì)特別謹(jǐn)慎。

因?yàn)槲覀冎?，妊娠期糖尿病和遺傳有關(guān)系，但是糖尿病的遺傳是一個(gè)多因素的遺傳，我們很難用一個(gè)非常簡(jiǎn)單的遺傳說(shuō)明，基因的檢測(cè)或者是染色體的檢測(cè)及時(shí)發(fā)現(xiàn)很困難，所以我們可以通過(guò)調(diào)查她的家族史來(lái)進(jìn)行。比如說(shuō)父親、母親有糖尿病，尤其是父系就是父親這一方有糖尿病，子代發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加，甚至它的發(fā)生率可以達(dá)到百分之六七十。另外生活方式是對(duì)妊娠期糖尿病，也是今后發(fā)生糖尿病的一個(gè)重要的影響因素。因?yàn)槲覀兺ㄟ^(guò)大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多父輩沒(méi)有糖尿病，但是他們的子代有糖尿病，發(fā)現(xiàn)容易出現(xiàn)的就是肥胖的病人，而且這些人生活方式。比如說(shuō)他們高熱量的食物過(guò)多的攝入，比如說(shuō)很多年輕的孩子根本不喝白水，喝含糖量很高的飲料。另外就是高熱量，比如油炸的食物，所以所謂的那些垃圾食品都是他們非常喜愛(ài)的。另外像奶油蛋糕、巧克力、甜品等等都是無(wú)限制的攝入。比如說(shuō)我曾經(jīng)接診過(guò)一個(gè)21歲的孕婦，她在18歲的時(shí)候，她連續(xù)喝了兩個(gè)月的可樂(lè)和雪碧，這種含高糖的飲料。她是因?yàn)樵?8歲的時(shí)候發(fā)生了糖尿病，昏迷，酮癥昏迷到醫(yī)院才發(fā)現(xiàn)了她有糖尿病。所以我們?nèi)说娘嬍撤绞剑嬍沉?xí)慣發(fā)生了改變，我們的生活方式也發(fā)生了改變，我們不再走路，不再步行而采用了乘車，乘電梯，運(yùn)動(dòng)也減少了，所以也使得我們的糖尿病發(fā)生率增加。

說(shuō)到妊娠期糖尿病大家可能不像以前那樣非常的陌生了。因?yàn)榻畮啄陙?lái)，我們國(guó)家產(chǎn)科就是圍產(chǎn)保健系統(tǒng)對(duì)妊娠期糖尿病有了一個(gè)非常系統(tǒng)全面的一個(gè)管理體系。大概在20年前，妊娠期糖尿病的管理和調(diào)查，發(fā)現(xiàn)我們國(guó)家發(fā)生率大概只有4％左右。隨著這十幾年，我們對(duì)妊娠期糖尿病的這管理，發(fā)生率越來(lái)越高，現(xiàn)在已經(jīng)接近10％甚至更高。通過(guò)我們的管理和調(diào)查，就發(fā)覺(jué)由于我們生活方式的改變，飲食習(xí)慣的改變，還有孕期營(yíng)養(yǎng)理念的一個(gè)錯(cuò)誤等等一系列，發(fā)覺(jué)妊娠期糖尿病發(fā)生率明顯增加。另外，現(xiàn)在我們國(guó)家已經(jīng)是糖尿病的一個(gè)高發(fā)國(guó)家，也是國(guó)家發(fā)病率最高的一個(gè)國(guó)家。那么我們應(yīng)該重視對(duì)妊娠期糖尿病的管理和監(jiān)測(cè)，所以妊娠期糖尿病不管是對(duì)母親或者對(duì)胎兒，近期和遠(yuǎn)期影響都是非常多的會(huì)帶來(lái)很多很多的不良后果，所以應(yīng)該引起我們大家的關(guān)注和重視。