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冬季感冒鼻塞可遵醫(yī)囑使用氯苯那敏、偽麻黃堿、布洛芬等藥物緩解癥狀，同時(shí)可適量食用生姜、蜂蜜、白蘿卜、梨等食物輔助改善。

一、藥物

1. 氯苯那敏

作為抗組胺藥，可減輕鼻黏膜充血和分泌物增多，適用于過(guò)敏性鼻炎合并感冒鼻塞。

2. 偽麻黃堿

通過(guò)收縮鼻黏膜血管緩解鼻塞，但高血壓患者慎用，需短期使用避免反彈性充血。

3. 布洛芬

非甾體抗炎藥能緩解感冒伴隨的頭痛、發(fā)熱，對(duì)鼻塞無(wú)直接作用但可改善全身癥狀。

4. 愈創(chuàng)甘油醚

黏液溶解劑可稀釋鼻腔分泌物，促進(jìn)排出，適用于黏稠鼻涕導(dǎo)致的鼻塞。

二、食物

1. 生姜

含姜辣素可促進(jìn)血液循環(huán)，煮姜茶飲用有助于緩解鼻黏膜水腫。

2. 蜂蜜

具有抗菌抗炎作用，溫水沖服可舒緩咽喉不適，夜間服用可能減少咳嗽。

3. 白蘿卜

含芥子油苷可促進(jìn)呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)，燉湯食用幫助排出鼻腔分泌物。

4. 梨

富含水分和維生素C，蒸煮后食用能潤(rùn)燥生津，緩解鼻咽部干燥刺激。

感冒期間需保持充足休息，每日飲水超過(guò)1500毫升，癥狀持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)黃綠色膿涕時(shí)應(yīng)及時(shí)耳鼻喉科就診。