晚上睡覺出現(xiàn)干咳可能與室內(nèi)干燥、過敏原刺激、胃食管反流、呼吸道感染等因素有關,可通過調(diào)整環(huán)境濕度、避免過敏原、藥物治療等方式緩解。
睡眠環(huán)境空氣濕度過低會導致咽喉黏膜干燥,引發(fā)刺激性干咳。建議使用加濕器保持濕度在40%-60%,睡前適量飲用溫水。
塵螨、寵物皮屑等過敏原可能誘發(fā)夜間咳嗽。家長需定期清洗床品,使用防螨面料,避免臥室內(nèi)放置毛絨玩具。
平臥時胃酸反流刺激咽喉,多伴有燒心感??赡芘c晚餐過飽有關,建議睡前3小時禁食,抬高床頭15-20厘米。
感冒后咳嗽或支氣管炎可能表現(xiàn)為夜間干咳,可遵醫(yī)囑使用右美沙芬、苯丙哌林等鎮(zhèn)咳藥,或孟魯司特鈉等抗炎藥物。
持續(xù)兩周以上的夜間干咳建議就診呼吸內(nèi)科,日常避免辛辣食物刺激,保持臥室通風清潔。