權(quán)威問(wèn)答
頭暈心慌想吐可能由低血糖、體位性低血壓、焦慮發(fā)作、貧血等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改變體位、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致血糖水平下降，表現(xiàn)為頭暈、心慌、冷汗等癥狀。建議立即進(jìn)食含糖食物如糖果或果汁，日常需規(guī)律三餐搭配碳水化合物。嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氫化可的松等藥物。
快速起身時(shí)因血壓調(diào)節(jié)延遲引發(fā)腦部供血不足，常見(jiàn)于脫水或久臥人群。起身前應(yīng)緩慢活動(dòng)四肢，增加水和鹽分?jǐn)z入。若伴隨視力模糊需排查心律失常，可遵醫(yī)囑使用米多君、氟氫可的松、屈昔多巴等藥物。
情緒緊張時(shí)自主神經(jīng)紊亂導(dǎo)致過(guò)度換氣，可能誘發(fā)心悸、惡心等軀體癥狀。可通過(guò)深呼吸訓(xùn)練緩解急性發(fā)作，長(zhǎng)期需進(jìn)行認(rèn)知行為治療。帕羅西汀、舍曲林、丁螺環(huán)酮等抗焦慮藥物需在精神科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
血紅蛋白不足使組織供氧受限，常見(jiàn)面色蒼白、乏力等癥狀。缺鐵性貧血需補(bǔ)充紅肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物，重度貧血需靜脈補(bǔ)鐵或輸血?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、葉酸等藥物。
保持充足睡眠與適度運(yùn)動(dòng)，避免突然體位變化，若癥狀反復(fù)或加重應(yīng)及時(shí)檢查心電圖、血常規(guī)等明確病因。
