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胃腸炎的飲食注意什么

男，39歲

病情描述:

這兩天以來的時(shí)間我的精神特別的不好，原來是得了胃腸炎。胃腸炎的飲食注意什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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譚年娣主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

胃腸炎患者飲食需注意清淡易消化，可選擇米粥、面條、蒸蛋、蘋果泥等食物，避免辛辣刺激、油膩及生冷食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽等藥物。
一、食物
1. 米粥
米粥富含碳水化合物且低脂低渣，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，急性期建議少量多次進(jìn)食。
2. 面條
煮軟爛的面條易消化吸收，可搭配少量蔬菜碎，避免高湯或油脂調(diào)味。
3. 蒸蛋
雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白，蒸制方式溫和，適合恢復(fù)期補(bǔ)充營養(yǎng)。
4. 蘋果泥
蘋果含果膠吸附毒素，煮熟后制成泥狀有助于緩解腹瀉癥狀。
二、藥物
1. 蒙脫石散
用于吸附消化道病原體及毒素，改善水樣便癥狀。
2. 雙歧桿菌
調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，適用于抗生素相關(guān)性腹瀉。
3. 口服補(bǔ)液鹽
預(yù)防脫水，糾正電解質(zhì)紊亂，可按比例兌水服用。
癥狀緩解后逐漸過渡到正常飲食，避免暴飲暴食，若持續(xù)嘔吐或便血需及時(shí)就醫(yī)。

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