權(quán)威問(wèn)答
若出現(xiàn)體重超標(biāo)或需要控制體重的情況，可以適量吃雞胸肉、西藍(lán)花、燕麥、雞蛋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃?shī)W利司他、左旋肉堿、二甲雙胍等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
雞胸肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低，有助于增加飽腹感并維持肌肉量。
西藍(lán)花含有豐富膳食纖維和維生素C，熱量低且能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
燕麥中的β-葡聚糖可延緩胃排空，幫助穩(wěn)定血糖并減少脂肪堆積。
雞蛋提供完全蛋白質(zhì)和必需氨基酸，有助于減少進(jìn)食欲望并維持代謝率。
奧利司他通過(guò)抑制脂肪酶減少脂肪吸收，需配合低脂飲食使用。
左旋肉堿可促進(jìn)脂肪酸代謝，適用于運(yùn)動(dòng)輔助減脂。
二甲雙胍能改善胰島素抵抗，對(duì)肥胖合并糖代謝異常者有效。
控制體重需長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食管理與運(yùn)動(dòng)結(jié)合，避免過(guò)度依賴藥物，定期監(jiān)測(cè)體脂率等指標(biāo)更科學(xué)。
