孕期痔瘡多數(shù)情況下可以自愈,但需結(jié)合癥狀嚴重程度和護理措施綜合判斷。改善方式主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持適度運動、規(guī)范排便習慣、必要時藥物干預。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,推薦食用西藍花、燕麥、梨等食物,每日飲水量建議超過1500毫升。
每天進行半小時散步或孕婦瑜伽,避免久坐久站,可促進盆腔血液循環(huán),減輕靜脈壓力。
建立定時排便習慣,每次如廁不超過5分鐘,排便時避免過度用力,可使用腳凳保持蹲姿。
嚴重時可遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、地奧司明片、痔瘡膏等藥物,需注意孕期用藥安全性評估。
建議孕婦穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣,排便后使用溫水清潔會陰,若出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛應及時就醫(yī)。