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脾胃不和的癥狀主要表現(xiàn)為食欲不振、腹脹腹痛、大便異常、疲倦乏力等，通常與飲食不當、情志失調(diào)、外感濕邪、久病體虛等因素有關(guān)。

1、食欲不振

脾胃功能失調(diào)可能導(dǎo)致食欲減退，進食后容易產(chǎn)生飽脹感，長期如此可能引發(fā)營養(yǎng)不良。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少量多餐，避免生冷油膩食物。

2、腹脹腹痛

脾胃運化失常會導(dǎo)致腹部脹滿不適，可能伴有隱痛或絞痛感?？蓢L試熱敷腹部，順時針按摩促進胃腸蠕動，必要時可遵醫(yī)囑使用健胃消食類藥物。

3、大便異常

常見表現(xiàn)為大便溏稀或便秘，可能與脾胃濕熱或虛弱有關(guān)。保持規(guī)律作息，適當補充膳食纖維，必要時可考慮中藥調(diào)理。

4、疲倦乏力

脾胃為后天之本，功能失調(diào)會影響氣血生化，導(dǎo)致精神不振、四肢無力。建議保證充足睡眠，適當進行溫和運動如散步、太極拳等。

脾胃不和患者應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，可適量食用山藥、小米、南瓜等健脾食物，癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)診治。