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若出現(xiàn)肝癌高風(fēng)險(xiǎn)因素或患有慢性肝病，可以適量吃西藍(lán)花、綠茶、深海魚類、堅(jiān)果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、還原型谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合干預(yù)。

一、食物

1. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含蘿卜硫素，有助于激活肝臟解毒酶，降低黃曲霉毒素等致癌物活性。

2. 綠茶

綠茶中茶多酚具有抗氧化作用，可減少肝細(xì)胞氧化損傷，抑制異常增殖。

3. 深海魚類

三文魚等富含omega-3脂肪酸，能減輕肝臟炎癥反應(yīng)，改善脂肪肝病變。

4. 堅(jiān)果

核桃含維生素E和硒元素，幫助清除自由基，保護(hù)肝細(xì)胞膜完整性。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過穩(wěn)定肝細(xì)胞膜和促進(jìn)再生發(fā)揮護(hù)肝作用，適用于酒精性肝損傷。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝功效，可降低轉(zhuǎn)氨酶水平，改善肝纖維化指標(biāo)。

3. 雙環(huán)醇

雙環(huán)醇能調(diào)節(jié)肝細(xì)胞代謝功能，對(duì)藥物性肝損傷有保護(hù)效果。

4. 還原型谷胱甘肽

還原型谷胱甘肽參與肝臟解毒過程，適用于重金屬或化學(xué)毒物暴露人群。

預(yù)防肝癌需結(jié)合乙肝疫苗接種、戒酒控糖等綜合措施，高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)定期進(jìn)行超聲和甲胎蛋白篩查。