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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚飯?zhí)S盛有什么壞處？
病情描述:
白天都忙著上班，沒有時(shí)間準(zhǔn)備飯菜，所以我家的晚餐就會(huì)比較豐盛，經(jīng)常這樣吃好不好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    晚餐太豐盛對(duì)身體健康不利，因?yàn)榘頃r(shí)胰島素在血液中的含量達(dá)到一日高峰，使得血糖轉(zhuǎn)化成脂肪凝結(jié)在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太豐盛，久而久之，人會(huì)肥胖起來。同時(shí)，持續(xù)時(shí)間通常較長(zhǎng)的豐盛晚餐，還會(huì)破壞人體正常的生物鐘，容易使人患上失眠。
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