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餐后30分鐘血糖最高是多少
病情描述:
餐后30分鐘血糖最高是多少
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    餐后30分鐘血糖正常值一般不超過(guò)11.1mmol/L，實(shí)際數(shù)值受飲食結(jié)構(gòu)、基礎(chǔ)代謝率、胰島素敏感性、疾病狀態(tài)等因素影響。

    1、飲食結(jié)構(gòu)：

    高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖快速升高，建議選擇低升糖指數(shù)食物。

    2、基礎(chǔ)代謝率：

    代謝較慢者血糖下降速度相對(duì)延緩，適度運(yùn)動(dòng)有助于提升代謝效率。

    3、胰島素敏感性：

    胰島素抵抗人群血糖波動(dòng)更明顯，需通過(guò)體重管理和有氧運(yùn)動(dòng)改善。

    4、疾病狀態(tài)：

    糖尿病前期或糖尿病患者可能出現(xiàn)異常峰值，可能與胰島素分泌不足、胰島細(xì)胞功能受損有關(guān)，通常伴隨多飲多尿等癥狀。

    建議定期監(jiān)測(cè)血糖，保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，若反復(fù)出現(xiàn)異常數(shù)值應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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