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不吃飯血糖6.6是血糖高嗎
病情描述:
不吃飯血糖6.6是血糖高嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    空腹血糖6.6毫摩爾/升屬于血糖偏高，可能提示空腹血糖受損或糖尿病前期。血糖升高主要與飲食不當(dāng)、缺乏運動、胰島素抵抗、遺傳因素等有關(guān)。

    1、飲食不當(dāng)

    長期高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖代謝異常。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和蔬菜比例。

    2、缺乏運動

    運動不足會降低胰島素敏感性。保持規(guī)律有氧運動如快走、游泳等有助于改善血糖水平。

    3、胰島素抵抗

    可能與肥胖、代謝綜合征有關(guān)，表現(xiàn)為機體對胰島素反應(yīng)下降?？赏ㄟ^減重和藥物干預(yù)改善。

    4、遺傳因素

    有糖尿病家族史的人群患病風(fēng)險較高。建議定期監(jiān)測血糖，必要時進行口服葡萄糖耐量試驗。

    建議復(fù)查空腹血糖或進行糖化血紅蛋白檢測，同時注意控制體重、規(guī)律作息。若多次檢測結(jié)果異常應(yīng)及時就醫(yī)。

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