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餐后一個(gè)半小時(shí)血糖正常值一般小于7.8毫摩爾每升,實(shí)際數(shù)值受到飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、胰島功能、檢測(cè)誤差等因素的影響。
高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數(shù)食物并控制單次進(jìn)食量。
餐后適度活動(dòng)有助于促進(jìn)葡萄糖利用,缺乏運(yùn)動(dòng)可能使血糖下降速度減緩。
胰島素分泌異常人群可能出現(xiàn)血糖調(diào)節(jié)延遲,需通過糖耐量試驗(yàn)評(píng)估β細(xì)胞功能。
采血方式不規(guī)范或血糖儀未校準(zhǔn)可能導(dǎo)致數(shù)值偏差,應(yīng)重復(fù)檢測(cè)確認(rèn)結(jié)果。
建議監(jiān)測(cè)血糖時(shí)保持規(guī)律作息,避免檢測(cè)前劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng),異常結(jié)果需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
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