一般情況下，30周孕婦平常的注意事項(xiàng)有飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、會(huì)陰部衛(wèi)生、定期產(chǎn)檢、注意胎動(dòng)等。具體情況如下：1、飲食調(diào)整：30周孕婦要注意飲食，避免食用辛辣、刺激、油膩等食物，如辣椒、芥末、肥肉等，避免食用含糖量較高的食物，以免引起妊娠期糖尿病。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：妊娠30周，孕婦可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體的新陳代謝。3、會(huì)陰部衛(wèi)生：妊娠后身體激素水平變化明顯，陰道的分泌物開(kāi)始增多。及時(shí)清洗會(huì)陰部，以防細(xì)菌滋生誘發(fā)陰道疾病。4、定期產(chǎn)檢：孕婦應(yīng)在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下進(jìn)行定期體檢，降低畸形兒的出生率，防止先天性疾病的發(fā)生。5、注意胎動(dòng)：孕婦在30周，需要注意胎動(dòng)，可以幫助了解胎兒在宮內(nèi)的情況，判斷胎兒是否在宮內(nèi)有缺氧的表現(xiàn)。需要注意的是，30周孕婦要隨時(shí)觀察有無(wú)陰道出血、腹痛等情況。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過(guò)檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。

5MG葉酸一般對(duì)孕婦有害，但是危害不算大，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸。在妊娠前，通常會(huì)檢查身體的葉酸代謝情況，若是有葉酸缺乏的情況，在妊娠前3個(gè)月、妊娠后3個(gè)月都需要補(bǔ)充葉酸。葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病等病癥。如果孕婦吃5MG葉酸，可能會(huì)導(dǎo)致葉酸補(bǔ)充過(guò)多，引起惡心、嘔吐等癥狀。補(bǔ)充5MG葉酸一般不會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，但是還需要適量補(bǔ)充。在妊娠期間，孕婦需要以清淡、有營(yíng)養(yǎng)的飲食為主。胎兒穩(wěn)定后，需進(jìn)行散步、瑜伽等活動(dòng)，有利于增強(qiáng)身體素質(zhì)，日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證作息規(guī)律，有助于身體健康。

孕婦血糖高和懷孕中晚期攝入較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)系，孕婦血糖高會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：第一，容易有饑餓感，表現(xiàn)為進(jìn)食后沒(méi)有飽腹感，進(jìn)食量明顯增多，但經(jīng)常饑餓，會(huì)不斷的添加飲食次數(shù)或者吃點(diǎn)零食，胃口看上去非常好。第二，口渴是比較常見(jiàn)的癥狀，血糖高會(huì)導(dǎo)致孕滲透性的利尿，孕婦容易產(chǎn)生尿多、尿頻的癥狀，從而產(chǎn)生口渴想喝水的現(xiàn)象，屬于妊娠高血糖的早期癥狀。第三，尿頻、尿多甚至可能會(huì)出現(xiàn)泡沫尿，這也是二型糖尿病的典型表現(xiàn)，而且血糖升高了還容易引發(fā)尿路感染。第四，血糖高的孕婦經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到體弱無(wú)力、沒(méi)有精神，是因?yàn)樘欠謴哪蛞褐辛魇?，體細(xì)胞缺乏能量導(dǎo)致的。第五，可能會(huì)出現(xiàn)體重的變化和孕周不符，這和孕婦自身的體重下降有一定關(guān)系，多見(jiàn)于比較嚴(yán)重的妊娠糖尿病患者。由于外周組織對(duì)葡萄糖的利用障礙，脂肪分解增多，蛋白代謝負(fù)平衡，孕婦本身的體重可能有所下降。第六，皮膚瘙癢、皮膚的傷口不容易愈合，妊娠期糖尿病嚴(yán)重的情況下會(huì)造成神經(jīng)末梢的感覺(jué)異常、微循環(huán)的障礙等，所以皮膚上會(huì)出現(xiàn)一些癥狀。第七，容易發(fā)生外陰瘙癢、陰道炎等婦科病，和血糖升高后造成機(jī)體抵抗力下降有關(guān)系。如果孕期出現(xiàn)了血糖過(guò)高的情況，特別是出現(xiàn)了上述的一系列癥狀時(shí)，一定要引起高度的重視，定期監(jiān)測(cè)血糖，盡快到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制血糖的水平，有利于母嬰健康。孕期高血糖會(huì)增加流產(chǎn)或者胎兒畸形的發(fā)生率，還可能導(dǎo)致巨大兒，增加寶寶將來(lái)發(fā)生糖尿病的發(fā)生率。

懷孕早期會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)、惡心嘔吐、尿頻、乳房脹痛以及子宮增大等癥狀。一、停經(jīng)，對(duì)于每一個(gè)月經(jīng)正常的女性應(yīng)該是首要發(fā)現(xiàn)的。二、早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)一般情況下是惡心，比如早晨起來(lái)之后，有的孕婦會(huì)有嘔吐、乏力、厭油膩，甚至還會(huì)出現(xiàn)嗜睡等情況。一般情況下在停經(jīng)六周的時(shí)候出現(xiàn)，懷孕12周之后慢慢的就會(huì)減輕。三、尿頻。隨著孕婦子宮的增大會(huì)壓迫膀胱，導(dǎo)致尿頻。四、乳房脹痛。乳腺腺管和腺泡在孕激素的作用之下為以后的泌乳做準(zhǔn)備的。五、一些婦科檢查的特殊情況，孕婦自己感覺(jué)不到，需婦產(chǎn)科大夫告知，如子宮增大等。

妊娠期糖尿病檢查前需要注意減少淀粉、糖分的攝入，飲食應(yīng)給以清淡為主，檢查的前一天晚上8點(diǎn)以后就不可以進(jìn)食。由于孕婦抗餓感較差，在接受治療前可以自己帶一點(diǎn)食物，以便在檢查后肚子感到饑餓，可以及時(shí)的補(bǔ)充能量。

瓜子是一種高油脂的食物，這種食物會(huì)產(chǎn)生很多熱量，一些患有妊娠糖尿病的孕婦來(lái)說(shuō)，會(huì)導(dǎo)致她們的血糖升高，而且孕婦還要注意少吃一些油脂類(lèi)高的食物，這些食物不利于孕婦的身體，在日常中孕婦需要注意合理的控制自己的飲食，少吃糖分高的食物。

孕晚期血糖高的危害還體現(xiàn)在影響到胎兒的出生時(shí)間，因?yàn)樵袐D血糖比較高，會(huì)影響到羊水，導(dǎo)致羊水變得比較多。此外，還會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)造成影響，比較常見(jiàn)的是會(huì)胎兒存在宮內(nèi)窘迫，這不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，還有可能會(huì)引起早產(chǎn)。

孕婦如果有血糖低的情況，首先要保證早餐正規(guī)，多攝入碳水化合物；其次，飲食需遵循少吃多餐的原則，且多吃高蛋白、高纖維的食物。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕×闶澈秃堑氖澄?。?yán)重的話，需要及時(shí)送醫(yī)靜脈注射葡萄糖液。

懷孕期間出現(xiàn)糖尿病問(wèn)題，如果不是非常嚴(yán)重，經(jīng)過(guò)積極配合治療，就可以讓血糖回到穩(wěn)定狀態(tài)，孕期糖尿病出現(xiàn)以后，就需要注意飲食方面控制，使用藥物進(jìn)行治療，還需要做好全面的檢查，工作均衡營(yíng)養(yǎng)，使用正規(guī)的方法進(jìn)行治療，這樣就能讓問(wèn)題更好的恢復(fù)。

妊娠期糖尿病是屬于現(xiàn)代孕婦中，比較常見(jiàn)的一種疾病。如果想要預(yù)防妊娠期糖尿病的發(fā)生，就要做到嚴(yán)密監(jiān)測(cè)糖尿病孕婦的血壓、肝腎心功能、視網(wǎng)膜病變，以及胎兒的健康情況。而嚴(yán)密監(jiān)測(cè)糖尿病孕婦，以及胎兒的情況，最好在女性懷孕以前，就已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)行。女性在懷孕以前，就要有效地控制糖尿病。因?yàn)槌霈F(xiàn)胎兒最嚴(yán)重的畸形，通常是發(fā)生在懷孕早期的6-7周之內(nèi)；要注意避免酮癥的發(fā)生，主食每日應(yīng)該吃300-400克，分5-6次吃，要注意少量多餐，并且要多次進(jìn)行胰島素的注射；妊娠期糖尿病應(yīng)該勤查血糖，及時(shí)增減胰島素用量；妊娠后合并糖尿病的孕婦及早進(jìn)行治療；密切監(jiān)測(cè)胎兒大小及有無(wú)畸形，定期查胎心及胎動(dòng)，胎兒有危險(xiǎn)信號(hào)出現(xiàn)，應(yīng)立即住院由醫(yī)生決定引產(chǎn)或剖宮產(chǎn)。