血紅蛋白偏低可能出現(xiàn)乏力、頭暈、心悸、面色蒼白、食欲減退等癥狀。血紅蛋白偏低可能與缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血、慢性腎病、骨髓增生異常綜合征等因素有關(guān)。

1、乏力

血紅蛋白偏低時(shí)，血液攜氧能力下降，肌肉和器官供氧不足，容易感到疲勞乏力。輕微活動(dòng)后可能出現(xiàn)明顯疲倦感，嚴(yán)重時(shí)甚至影響日?；顒?dòng)。缺鐵性貧血患者還可能伴隨指甲脆裂、舌炎等表現(xiàn)。

2、頭暈

腦組織對(duì)缺氧敏感，血紅蛋白偏低會(huì)導(dǎo)致腦供氧不足，出現(xiàn)頭暈、注意力不集中等癥狀。起身時(shí)可能加重，出現(xiàn)體位性低血壓。長(zhǎng)期貧血還可能影響認(rèn)知功能。

3、心悸

心臟為代償缺氧會(huì)加快跳動(dòng)，出現(xiàn)心悸、氣短等癥狀。輕微活動(dòng)即可誘發(fā)，嚴(yán)重貧血者靜息狀態(tài)下也可能感到心跳加速。長(zhǎng)期貧血未糾正可能進(jìn)展為貧血性心臟病。

4、面色蒼白

血紅蛋白減少導(dǎo)致皮膚黏膜血液供應(yīng)不足，表現(xiàn)為面色、口唇、甲床蒼白。缺鐵性貧血者可能出現(xiàn)匙狀甲，巨幼細(xì)胞性貧血可能伴舌面光滑。

5、食欲減退

胃腸黏膜缺氧可導(dǎo)致消化功能減退，出現(xiàn)食欲下降、腹脹等癥狀。缺鐵性貧血可能伴隨異食癖，如喜食冰塊、泥土等。長(zhǎng)期貧血可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收，形成惡性循環(huán)。

血紅蛋白偏低者應(yīng)注意均衡飲食，適量增加富含鐵、葉酸、維生素B12的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等。避免濃茶、咖啡影響鐵吸收。保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)，發(fā)現(xiàn)血紅蛋白持續(xù)偏低應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。孕婦、兒童、老年人等特殊人群更需重視貧血的早期干預(yù)。